Streslaxing, czyli Dlaczego nie potrafimy odpoczywać?

(18:33)

Uwolnij swoją pewność siebie dzięki samosprawczości !

(18:5)

Stresslaxing - kiedy odpoczynek staje się obowiązkiem

(8:22)

Jak uwolnić się od NATRĘTNYCH MYŚLI ?

(18:35)

Zrozumieć stres — jeden stres, wiele twarzy. Jak go odczuwamy i czym jest obciążenie allostatyczne

(30:44)

8 skutków przewlekłego STRESU

(16:43)

Co to jest autodestrukcja?//Kasia Sawicka//

(26:)

9 sposobów na Self Care po trudnym dniu

(14:23)

Jak stworzyć szczęśliwy związek ?

(21:56)

3 sposoby na stres

(13:50)

Pasywny, agresywny, pasywno-agresywny, asertywny - 4 style KOMUNIKACJI i nie tylko...

(18:24)

Jakie są etapy skutecznego wprowadzania zmian w życiu?

(25:25)

Jak radzić sobie z myślami? Jak odpuścić? Ćwiczenie i medytacja.

(25:35)

Czy mogę zmienić toksyczną osobę?

(20:40)

Emocje - zdrowie emocjonalne | spychanie emocji | kształtowanie myślenia |

(20:37)

Granice - czyli jak odważnie mówić NIE i wyrażać swoje zdanie

(19:1econd)

Rozmowa, poczucie humoru, wspólne pasje..i? 5 zasad dojrzałego związku

(15:11)

Pokora potrafi zdziałać cuda. Ks Piotr Pawlukiewicz

(32:52)

Zmień swój mózg ! Czyli coś o neuroplastyczności naszego mózgu.

(18:1econd)

Dlaczego życie w bałaganie \

(16:32)

Jak być nieprzeciętnie efektywnym? 7 nawyków efektywnych ludzi

(13:12)

Najczęstsze BŁĘDY w ODPOCZYNKU - sprawdź, jakie popełniasz

(17:17)

Jak choleryk reaguje na konflikt?

(26:40)

Stres i jego kontrola okiem neuronauki - dr Wojciech Glac

(1:47:47)

Jak odpoczywać, by odpocząć. Dr Agnieszka Kozak

(8:56)