60歳スクワット220キロで2発 わや！！

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【６０歳以上の筋トレ】これだけ行えば筋肉量は保つことができます。

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もし、スクワットを毎日30回3ヶ月続けるとどうなる？#スクワット #スクワットチャレンジ #筋トレ #健康生活

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低回数で限界がくる重量で筋トレすると●●が発達する【山岸秀匡の極意/筋トレ/切り抜き】

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デビュー戦スクワット320kg（因みにベンチ120kgデッドリフト260kgでした）#スクワット #パワーリフティング

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【7日目】1ヶ月スクワットを100回やり続けたら痩せる？#shorts #ダイエット #筋トレ #脳筋 #fitness #diet

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これやってると痩せない？！間違っているスクワット#shorts

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フルスクワット 170kg

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元･天才少年とNBAスターの｢違い｣

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ジュラシック木澤×横川尚隆　これが日本トップのスクワット！！

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【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

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下半身の衰えを防ぐなら自己流に100回スクワットを行うよりこれを意識したたった20回の屈伸運動

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【毎日1回】スクワットで脚痩せ・美尻を目指そう！10回×10回で正月太り解消！【下半身強化】家で一緒にやってみよう

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【高校3年生】148kgの世界記録保持者！パワーリフティング王者の強さの秘密　徳島　NNNセレクション

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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

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【スクワットで痩せるは間違い】スクワットダイエットをオススメしない理由

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スクワットの効果的なやり方｜ポイントを解説

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大学生 スクワット187.5kg #筋トレ #きんにくん #筋トレ大学生 #パワーリフティング #スクワット #squat #脚トレ #big3 #squateveryday #大腿四頭筋 #筋肉

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もし、スクワットを100日続けるとどうなる？ #スクワット #筋トレ #健康生活

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30kg痩せた私が毎日やっていた体脂肪を削ぎ落とすスクワットの正しいやり方！#short #shorts

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スクワット200kg 高校生 体重59kg #筋トレ #高校生 #パワーリフティング #スクワット

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スクワット２年間の記録#shorts

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スクワット5年間の変化 #筋トレ #スクワット

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スクワットの効果を高める３つのポイントを解説【60歳以上・シニア世代のための筋トレ入門】

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ハックスクワット２２０キロ

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【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。（効果の低い方法との比較付き）

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スクワット170kgチャレンジ🍄🍓🍒#powerlifting #筋トレ女子 #パワーリフティング #スクワット #ダイエット #筋トレ

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【30秒】スクワット147.5kg！死ぬまでに200kg挙げてみたいおっさん【#Shorts】

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意味のない筋トレTOP３ #shorts #筋トレ #タケタコタン渾身の演技披露

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