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[몽실이폴댄스_강의] poledance 엘라/제기차기와 턴아웃과 폴댄스의 삼각 관계..(믿거나 말거나...ㅋㅋㅋ)엘보와 오금으로 버티는 동작/이제 미끄러 지는 일 없을거에요~~

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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스/강의]HOW TO POLEDANCE/tutorial/폴댄스 실패각/라운드숄더인걸까요?/나는 왜 쩍벌을 하고 있는거지?/예쁘게 완벽하게 동작 완성하기 팁

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[몽실이폴댄스_강의]프레즐/에어프레즐 단계별 프레즐 연습하기/폴댄스 동작의 꽃 프레즐 /응용동작 수백개 프레즐 같이 연습해요 ^^

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[몽실이폴댄스_강의] 돌면서 예쁘게 올라가기 하프브라켓 그립 피터팬 동작/폴댄스초보,입문/ 쉬운폴댄스/폴댄스강의,강좌/다이어트/폴댄스브이로그/poledance beginner/

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[몽실이폴댄스_강의] 폴댄스 예쁜 도입 연습해보기/클라임 예쁘게 해보기/ 동작 응용하기/온라인강의 폴댄스 수업/폴댄스 기초 폴댄스 입문/poledance tutorial

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POLE DANCE 🧚‍♀️ 폴댄스 폴린이 2개월 성장 기록 1~20일차 기록 • 폴댄스 입문/왕비기너, 초보의 뻣뻣뚝딱주의

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[몽실이폴댄스_강의] poledance air invert/To.에어인벌트 될랑말랑 안타깝게 실패하시는분들께 From. 몽실이 / P.S : 체공시간 줄여서 힘 아껴쓰기

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