ท่าแกว่งแขนสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา

(6:)

ท่าฝึกเวทเทรนนิ่ง สำหรับคนอายุ 40+ | SIX PACK PROJECT

(14:53)

Live ออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

(2:17:5)

WorkoutWithPraew - 7 ท่า สร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part1/2

(21:2)

วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!

(8:49)

การออกกำลังกายสำหรับผูู้เป็นเบาหวานและสูงอายุ (2)

(15:22)

ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld

(16:37)

ความจริง 10 ข้อของการออกกำลังกายหลังวัย 50 (ver.ตัดต่อ)

(6:18)

เวทเทรนนิงสำหรับวัยเก๋า กล้ามเนื้อแข็งแรง : เก๋ายังฟิต (11 ม.ค. 64)

(6:22)

ออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

(7:40)

การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

(17:34)

15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้

(17:14)

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]

(11:58)

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

(23:56)

ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]

(16:10)

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

(13:20)

#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ

(8:8)

Preventing Age-related muscle breakdown #Sarcopenia

(21:27)

ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร

(18:55)

ฝึกยกน้ำหนัก: เคล็ดลับเปลี่ยนชีวิต ผู้สูงวัย เบาหวาน โรคอ้วน [ฉบับง่ายและปลอดภัย]

(18:47)