高度自律，會感覺更快樂 #自律 #感悟 #快樂 A high degree of self-discipline will make you feel happier ,i愛生活life

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所謂自律，就是去對抗廉價的快樂｜克制慾望，養成自律的習慣，才能享受到更高級的快樂，品味到不一樣的人生｜思維密碼｜分享智慧

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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消除失眠疲勞的根本方法，自律神經 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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自律的程度，決定你的人生高度，越自律越可怕！【深夜讀書】

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哈佛教授：這才是人生真正快樂的3大要素 ► 少了其中一項，你這輩子就不會真正的快樂 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）

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全英中字｜我如何做到高度自律｜自律使我快乐｜Self-Discipline

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如何變自律？三十天逆襲人生，超越同齡人的建議 | 消除拖延症的秘訣？自律上癮的人有多可怕？三個簡單技巧，教會你自律上癮

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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如何自律 ？ 1招讓自己立刻變得自律 ！ 真正的自律就是不自律 ！ 自律沒有你想象的難 江湖智慧

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當你覺得生活很糟的時候，怎麼辦？► 照著這個方法做 - Ed Mylett 艾德‧米爾特（中英字幕）

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冥想音樂：3HR避世小屋、深度放鬆自律神經多巴胺、睡眠、焦慮失眠、身心放鬆、SPA、心靈療癒｜亞蒂絲獨家冥想音樂（中間無廣告）

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Take away the negative energy Clearing field, Positive energy, Law of Attraction Meditation music

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「能量音樂中心」全身炎症癒合- 炎症性疼痛緩解 | 清理負面情緒．吸引幸運降臨｜冥想音樂｜睡眠音樂

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【快扔掉】請立刻扔掉這些東西，因為它們可能嚴重阻礙你人生的發展和運氣 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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脫離抑鬱，得享自由 | 平約瑟 (Joseph Prince) | 新造視頻

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人生其實不是這樣的，越努力越失敗的真正原因 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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【2025年最新完整版】愛情保衛戰EP19--粗俗女沒素質連趙川也敢罵，娶回家就是家破人亡的下場，趙川：你是我媳婦，絕對跟你離婚！

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【谈心社 · 蔡康永】生命没什么道理可言

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HEALING MUSIC || REMOVES TOXINS ❯ Full Body Cell Level Detox - Deep Sleep Meditation Music

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蔡康永：真正的高情商，是放過自己High Emotional Quotient Means Let Yourself Go

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過去一年，我做對了這8 項自律習慣！塑造了全新的自己和思維高度！你敢挑戰嗎？

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自律千萬別堅持！越堅持 越容易放棄！ 馬斯克 ：戒掉 垃圾快樂 的9種方法！个人成长 自我提升 财商思维 社会学 自我成長 心灵鸡汤 社会心理学 個人成長 完美主義 逆向思維 超速學習 目標達成 拖延

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為何想自律總自律不起來(10個方法提升自控力和意志力) | 有聲書《自控力》(意志力,自制力,拖延症,自律的方法,自製力,意志力強,書評)

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閱讀人專題讀書會《最高自律力：養成自律，從來都不靠硬撐》閱讀人導讀（ＡＩ字幕）

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Law of Attraction: Music that Brings Good Luck [2 hours] Volume 14: Manifesting Your Thoughts

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冥想音樂：３小時身體療癒、阿爾法波，發炎降低、心臟血液、全身療癒、改善健康狀況｜亞蒂絲冥想音樂#中間後無音樂#睡眠#冥想放鬆

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自律到極致，自律的程度決定了你人生的高度｜懶人如何建立自律的生活習慣

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如果一个人禁欲一年，身体会发生怎样的变化？最后结果或超出预料【脑洞科普君】

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