现身上海外滩跑步、70岁的年龄每天还要跑五公里，有时候跑十公里，真的好厉害！之前跑步摔伤肋骨，医生叮嘱他休养两个月再跑步，可是发哥不听医嘱仍然坚持，这

(47)

RN583：为何50多岁了，还有坚持跑步？｜Why do people in their 50s still insist on running?

(6:32)

青岛71岁大爷，跑100米，年龄只是数字，速度才是激情 活力老人超级可靠 百米 越运动越自由 老人坚持锻炼的好处 体育精神

(17)

RN039: 每天跑5公里，需要跑休吗？｜ Do I need to take a break from running 5 kilometers every day?

(1:35)

男子離婚后為解壓，跑步三年變化巨大，也帶兒子跑步，使其從小胖孩變成“大長腿”。#父愛無聲 #跑步 #運動 #自律 #體育精神

(16)

40岁男子跑步1年，身体变得年轻健康！他的跑步实验，揭示了跑步对身体的好处和秘密！

(6:5)

【跑步必看】晨跑vs夜跑，哪个更好｜晨跑伤身体？夜跑伤阳气？如何正确跑步 ｜跑步的子章老师

(5:23)

73歲老頭，開著割草機，時速5公里，開始了400公里的旅程

(8:19)

每天跑步30分钟｜你的身体会发生什么变化｜跑步改变了我的生活

(4:11)

男人长期坚持慢跑5公里，对身体有9大好处，猛男必备！

(4:5)

跑步人多少都会踩到的跑步5大陷阱，你陷入哪一个了。跑步 运动 科学运动

(49)

只有1%的人能進入第四級! 從菜鳥到外星人 你能跑進第幾級? |5公里的10個等級

(6:58)

【觀者▪晨跑】：每天晨跑5公里，堅持100天，身體發生了什麼巨變？

(11:55)

你跑步是隔天跑還是每天跑，每次跑多少？

(30)

你的五公里成绩是多少？

(24)

五公里跑完真不累

(1:10)

想跟我一样50岁还能跑全马吗？这几个强化关节、锻炼下肢的动作，跟着练，你也可以广州马拉松 跑步 马拉松

(1:21)

上海外滩有一支沪跑团 健步如飞增强体质 把晨跑当作体验运动快乐

(7:59)

只有1%的人能進入第六級! 從龜速到超級人類 你能跑進第幾級? |10公里的10個等級

(6:27)

小伙清晨5点多晨跑，遇75岁奶奶已跑完7公里。“她已参加很多场马拉松，每月跑300公里”。#shorts

(22)