2024.5.22 イトちゃん大丈夫かな？ひとりで頑張ってるかな？ イトちゃんは必ず幸せになる子だからね(*´˘`*)♡動画は5/21撮ったものです#円山動物園 #ライオン #イト

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「頑張り過ぎてしまいます」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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もう疲れてしまった時に見て欲しいアニメ

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わかってるけど頑張れない…その原因の9割はこれです。

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【99％の人が知らない真実】頑張れば頑張るほど、どんどん辛くなり損していくんです！　今すぐがんばり過ぎるのはやめよう！　『心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本 』

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本当に疲れが取れて細胞が修復する【作業用BGM・睡眠用BGM】短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽、睡眠導入、熟睡できる音楽、自律神経を整える。作業中に聞き流すのも効果的！

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【要約】がんばらない勇気【ひろゆき】

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今、メンタル辛い人だけ絶対見てください！心が劇的に改善する２つの裏技とは！？『機嫌よく生きていきたいだけなんです メンタルダウンから僕が立ち直るためにやめたこと』

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【人生疲れた人へ】頑張らずに生きた方が全部上手くいくんだよ🌙

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【漫画】頑張りすぎている人に見てもらいたい動画【マンガ動画】

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つらいとき苦しいときにこそ大切な考え方

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【要チェック】人生に疲れたHSPへ。休んだ方がいい6つのポイント

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2024年 あんなこと、こんなこと（後編）

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【頑張るあなたに届け】辛い・折れそうな心に響くアニメ名言　-聴いて安らぐ-

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死にたくなったら聞いて ひろゆき 切り抜き 苦しい時【メンタル・精神・心療内科系】辛いとき 死にたい 生きたくない

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ロザリーナ 『何になりたくて、』 Official Lyric Video

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【ひろゆき】何もかも疲れた…そんなあなたにこの言葉を送ります。人生辛い・疲れた・絶望する方へひろゆきが伝えたいこと【切り抜き/論破】

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2024年　ノート術で叶ったこと

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今日の楽ちん堂　2024年12月18日(水)　〜どんなお姉ちゃんになるのかな〜

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【抱え込みすぎ】「私がやらなきゃ」「何でもできなきゃ」、気を使いまくり、自分が人や状況を操作したい→限界を超えて心が崩れる

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金子恵美氏　小倉智昭さんの優しさ語る「私の父と同じ治療薬を使われていたということで…」

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板谷由夏「かなり気に入ってる」と愛猫の”にゃんあるある”投稿　「キュンです」の声

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スピリチュアル覚醒の14のサイン｜今、あなたに起きている変化とは？

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この画像を見るだけであなたのストレスや疲れが分かる心理テスト #shorts

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【さよなら2024年】今年も1年ありがとうございました！良いお年を！

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何もできなくて疲れたあなたへ

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頑張ってる自分に有難うを／りささんの言葉

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【2025年を迎えて気持ちを新たに】目標設定に関する雑学

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自分を労って、無理せず、本心を大切にね。【みーんな頑張ってる】

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こんな名言　落ち込んだ時立ち直るため

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