LaForet菈芙蕾 中式肩頸/肩膀/肩頸/按摩/痠痛/舒緩

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22min Stretches for Neck , Shoulder \u0026 Back Pain Relief | immediate effect ✌️

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5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck \u0026 Shoulder

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下班後的肩頸舒緩 (消除焦慮釋放壓力) Yoga for neck \u0026 shoulder relief {Flow with Katie}

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【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga

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