如何掌握飲食和睡眠的分寸丨淨空法師

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淨空法師精選：如何掌握飲食和睡眠的分寸

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睡眠是養生之道

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淨空法師開示：修行人的睡眠之道/ 健康的睡眠/睡多久才健康/多睡好不好/睡多久是夠

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淨空法師：【減少腸胃工作量，飲食愈簡單愈健康】

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淨空法師：飲食營養的真相

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【 阿彌陀佛】淨空法師念佛12小時 Chin kung master Buddha 12 hours

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淨空法師：這口氣忍不了，嚥不下去時，如何調處

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阿彌陀佛淨空法師- 中速 10小時/不快不慢也不昏沉

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淨空老法師 中快速四字佛號 1萬聲186分鐘

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净空法师中速念佛(70分钟)

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淨空老法師 - 用什麼方法提醒自己不要把念佛忘掉

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淨空法師：【早晚功課真幹，緊要關頭念佛，佛就現前，境隨心轉】

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淨空法師：如何做到「都攝六根」？

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爲何別人念佛有感應，而我卻沒有？高僧一句話道出背後天機！別再瞎念經了！ #小沙彌講禪 #佛教 #佛法 #阿弥陀佛 #南無阿彌陀佛 #菩薩 #佛學 #佛陀 #福報 #功德

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淨空法師答同修提問：需要學瑩珂法師不吃、不喝、不睡來求往生嗎？

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淨空法師：【西方世界沒有飲食睡眠，晝夜六時，看雨花次數】

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淨空法師：失眠、睡不著時，可以這樣做！

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淨空老法師:請問為什麼睡是地獄之因，淨業行人每天睡多長時間，才算不貪睡？

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淨空老法師:直的經緯，繞圈經行，未嘗睡眠，心地清淨，一塵不染，萬緣放下，心是定的，身也靜的

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淨空老法師:三時繫念,學生睡眠時一般至少需六小時,如睡少了,白天聽經打瞌睡,請問晚上是否必須要做到,中夜睡眠,不可多睡？

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淨空法師佛學答問精選：修行人是否必須要做到「中夜睡眠」，不可多睡？

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淨空法師：早起都做不到，怎樣能成功？

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淨空法師：每天睡六小時已經是打折扣了

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#shorts 淨空老法師｜流通的佛像、經書被隨便處置、撕毀，怎麼辦？

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淨空法師：佛教的健康養身之法

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飲食跟睡眠是一種業力，也是一種習氣

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淨空法師：【不倒單】入定是清醒的，睡眠現象斷了

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淨空法師：勿把寶貴的時間都睡掉

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