2016保健起床操

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樂齡一日保健運動起床篇 筋骨動動操

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60节回春医疗保健操（革命歌曲版 标清

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【樂活小學堂】3分鐘起床操 神清氣爽一整天

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樂齡一日保健運動上午篇 健身活力操

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20210621 26連連長示範起床操🥰💯💖

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38节回春医疗保健操

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中華民國宇宙健身操協會(高雄區文化操隊) 淋巴操13式表演~2013 10 02

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睡醒起來手麻痺？！｜你可能患有手腕管道綜合症｜10分鐘保健運動按摩｜Wake up with Hand Paralysis?| ＃手麻痺 ＃hand-paralysis

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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提神醒腦操一操｜全身早操熱身伸展運動｜Refresh and Awaken Exercise ｜Full Body Morning Warm-up and Stretching Workout｜

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75岁堵死3根血管，他每天都做这个手指操，不到一个月血管就通了，一分钱都没花过！【健康来了】

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66节回春医疗保健操 全套演示 陈国惕

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抗衰老必做的神奇腳趾伸展操｜強壯人體第二個心臟｜ Magical Toe Stretching Exercises for anti-aging｜

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拍手念佛健身操

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第9套广播体操三遍循环。适合早晨伸展唤醒身体。Morning gentle wake up stretch. Chinese school students everyday routine.

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樂齡一日保健運動下午篇 超脊健身操

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起床操— #護眼操《時時刻刻微養生》03 陳月卿 | #消除眼睛疲勞 #回復視力 #改善乾眼症

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拍打操

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健身操 66节回春医疗保健操

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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