首凝り背骨と骨盤の歪みも改善！

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【１回で骨盤が変わる！】 姿勢改善、腰痛予防、下半身の冷えやむくみ、肩こり解消に効果的 #602

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【毎晩12分】骨盤と背骨を整えるヨガ　腰痛、肩こり解消に効果的！ #619

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【全ての首こりのパターンに対応】3分〇〇するだけでガチガチの首こりが100%スッキリ解消する【至高の首こりはがし総集編】

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！ 座ったまま簡単ヨガ #710

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【毎日10分】腰の疲労回復ストレッチ　安眠に効果的！　#646

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mini haart atacc right der

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【1回で変化を実感！】 骨盤調整ヨガで姿勢改善＆腰痛スッキリ #698

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首こり解消ヨガ　これ一本で肩こりも同時にスッキリ！ #42

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【ホリエモン】※圧力受けました！ #ホリエモン #堀江貴文切り抜き #フジテレビ @ホリエモンの多動力

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窓拭き掃除してたら霧吹きにびっくりした猫の反応が可愛すぎましたwww

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【全身すっきり】お風呂上がりの20分間ストレッチ！【Night routine】

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【ゆるヨガ】 柔軟性ゼロから始める！ 体が硬い人のためのヨガ☆ #394

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8分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!

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【顔の歪み】根本改善を目指す人は絶対に知っておかなければならない事

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【11分 疲労回復ヨガ】 腰痛を和らげ、骨盤調整に効果的 #573

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【ココ痛い人】自律神経がヤバいほど乱れる💦コレで今すぐ整えて‼️首コリ・首痛・めまい・頭痛・ストレートネック・顔たるみ

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【8分】腰痛・首こり・肩こりを\

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【最新版】じっくりカラダが変わる骨盤矯正！【ストレッチしても体が柔らかくならないときにやる】

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顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】

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腰まわりをほぐすヨガ☆　骨盤矯正にも効果的！ #100

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【毎晩10分】 骨盤のゆがみ改善、腰回りの疲れ解消に効果的！ #605

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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ゆがみを整えるヨガ☆　骨盤から肩回りまで全身スッキリ！ #158

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【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

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