45分鐘昆達里尼瑜伽｜呼吸系統、疫情後所有人適用 清除肺部毒素、淨化血液｜深度冥想初學前導｜Kundalini Yoga

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具有清潔和增强腺體功能的【希卡里呼吸法】| 昆達里尼瑜伽 #kundalini #kundaliniyoga #冥想 #昆達里尼 #昆達里尼瑜伽 #呼吸 #呼吸法

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炎熱的夏天難受嗎？教你【清凉呼吸法】快速降溫 | 昆達里尼瑜伽 #kundalini #kundaliniyoga #冥想 #昆達里尼 #昆達里尼瑜伽 #呼吸 #呼吸法 #清涼

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【口哨式呼吸】能改變血液循環、啓動甲狀腺和副甲狀腺、增强肺活量 昆達里尼瑜伽 #kundalini #kundaliniyoga #冥想 #昆達里尼 #昆達里尼瑜伽 #呼吸 #呼吸法 #肺活量

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能清除毒素、有益於喉嚨和甲狀腺的【獅子呼吸】昆達里尼瑜伽 #kundalini #kundaliniyoga #冥想 #昆達里尼 #昆達里尼瑜伽 #呼吸 #呼吸法 #毒素 #甲狀腺

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每分鐘呼吸 8次的呼吸頻率有哪些好處？| 昆達里尼瑜伽 #kundalini #kundaliniyoga #昆達里尼瑜伽 #昆達里尼 #呼吸 #呼吸法

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强健副交感神經、調節消化的【炮筒式呼吸】| 昆達里尼瑜伽 #kundalini #kundaliniyoga #冥想 #昆達里尼 #昆達里尼瑜伽 #呼吸 #呼吸法

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每分鐘呼吸4次的呼吸頻率有哪些好處？| 昆達里尼瑜伽 #kundalini #kundaliniyoga #昆達里尼瑜伽 #昆達里尼 #呼吸 #呼吸法

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