10 ประโยชน์ของการออกกำลังกายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

(5:22)

การออกกำลังกาย 3 ขั้นตอนเพื่อสร้างซิกแพกได้ภายในไม่เกิน 30 วัน

(9:34)

การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

(24:19)

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

(29:52)

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

(13:20)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

ออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างไร ให้ได้ผลดี ...หมอนัทTalk 327

(2:58)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด

(19:34)

เพลง เด็กดีออกกำลังกาย 💪💪🏼🏋️‍♂️🏋🏻‍♂️by ครูแพร

(2:53)

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld

(12:18)

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility \u0026 mobility, for tight muscles

(12:57)

30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT for Beginners I with modification, with warm up \u0026 cool down

(30:54)

20 นาที ออกกำลังกายทั่วร่างด้วย Kettlebell l Fit Kab Dao

(22:47)

[Level 1] 5 นาที ลดไขมันทั้งตัว ได้ง่ายๆที่บ้าน | ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ | FITDESIGN

(5:21)

หมอสันต์ - การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

(51:31)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดไขมันทุกส่วน ไม่กระโดด

(18:19)

12 ชั่วโมงแห่งเพลงช่วยนอน • คลายเครียด, นอนไม่หลับ เพลงประกอบสงบ ๆ

(11:58:9)

Dr. Robert Lustig: How Sugar \u0026 Processed Foods Impact Your Health

(3:29:21)

10 MIN Guided Meditation To Clear Your Mind \u0026 Start New Positive Habits

(11:58)

18 ท่าออกกำลังกายที่จะทำให้คุณมีหน้าท้องได้อย่างรวดเร็ว

(8:23)

Workoutwithpraew EP. 10 ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้

(15:41)

กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(16:)

สลายพุงส่วนล่างด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme

(4:45)