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體脂降 10%！魚乾突破脂肪卡關 3 大秘密，食物過敏竟會囤積脂肪！？｜小宙初日診所 吳榛槿醫師 （ft. @annie72127）

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健康米飯｜5種適合糖尿病吃的低升糖米飯（低GI米），膳食纖維含量超高可有效穩定血糖、降低膽固醇及抗發炎，比吃糙米還要好的米飯【糖老大】

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20180730 健康好生活 超開胃!夏日風味醬 低卡高纖自己做

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菜都有分高纖定低纖！營養師教你 清宿便 10大食物

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最適合減脂期的iHerb食物和點心丨低卡高蛋白高纖的選擇

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甜品教室 奇亞籽雜莓果仁 高抗氧化 omega-3 飽肚 減肥女士必食！｜自製全天然健康沙律醬 有實驗證明有助減肥 預防糖尿病 降低膽固醇 殺死體內細菌｜蘋果醋 - 蔡宛珊 Sarika Choy

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