1112積極訓練不喊苦 籃球隊連兩年前進全國8強

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两分钟教会你1-2-1-1全场紧逼，压迫极强的防守战术，能让对手瞬间崩盘

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突破启动慢？3个细节让你拥有最快第一步！

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防守人最讨厌的3个过人动作，第三招经常晃倒！

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【普通人系列】一个普通人苦练运球30天后的成果

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你可能不知道上世紀勾手有多流行，勾手大爺鼻祖是誰？

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学会用脑子打球#2：如何更聪明地防守＆抢篮板

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上篮总被帽？3个技巧让你轻松拿捏高个子！

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4年2亿美元，交易否决权，不保证出勤率， 蔡老板的痛，库班能懂

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【体能训练-三人快攻】扣篮扣不进没问题，上篮上不进就有问题了！

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