ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

(13:33)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

เคล็ดลับแก้ “เครียด” และ “ซึมเศร้า” โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย #เครียด #ซึมเศร้า #ออกกำลังกาย #สุขภาพจิต

(59)

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

(2:25)

6 วิธีคลายเครียด ฉบับเร่งด่วน | NUGIRL TALK

(49)

ถ้าคุณเครียดอยู่...ฟังคลิปนี้ให้จบ

(4:24)

ฝึกหายใจเพื่อคลายเครียด ด้วยเทคนิค Coherent Breath | 5 Minutes Podcast EP.1895

(10:28)

หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง

(32:3)

เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท บรรเทาอาการซึมหรือเศร้า

(1:13)

วิธีออกจากความทุกข์ใจที่สะสมมานาน

(25:16)

ดนตรีเพื่อสมาธิ4 (ผ่อนคลาย บำบัดความเครียด) Meditation music

(1:10:52)

ธรรมะรักษาโรคใจได้ \

(47:8)

สั่งจิตชำระล้างความเครียดกดดันออกจากหัวสมองก่อนนอน

(38:6)

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

(52:30)

ปล่อยวาง19+1ธรรมะก่อนนอน ธรรมะสอนใจ ธรรมะเตือนสติได้ข้อคิดดีมากๆฟังแล้วสุขใจคลายกังวลคลายเครียดได้ดี

(2:5:30)

เครียด เหนื่อยใจ ปล่อยวางไม่ได้อยากให้ชีวิตดีขึ้นกว่านี้ | EP196

(8:19)

เช็กด่วน \

(9:14)

ต้มไก่สูตรลับ #คลายเครียด #เปิดการมองเห็น #กดติดตาม #คลิปตลก #ฝากช่องด้วยนะค่ะ

(9)

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด

(7:42)

อาหารอะไร กินแล้วหายเครียด

(59)

ฟังเทคนิคคลายเครียดจากผู้เชี่ยวชาญว่าสารอาหารอะไรที่ช่วยลดความเครียดได้#เครียด#สุขภาพดีได้ด้วยตัวเอง

(59)

กินอะไรดีช่วยคลายเครียด เปิดอาหารกินแล้วคลายเครียดได้ l TNN HEALTH l 23 09 66

(7:25)

15 เคล็ดลับคลายเครียดทันใจ (15 Quick Hacks to Relief Stress)

(15:18)

#สูตรลับ#คลายเครียด#ต้มจืด#Shorts

(9)

Part.1/2 วิธีอะไรบ้างที่ช่วยลดฮอร์โมนแห่งความเครียดได้ #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

(52)

[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel

(25:1econd)

ลบความเครียด! อาหารมหัศจรรย์สำหรับผู้สูงอายุ (เห็นผลจริง!)

(1:9)

เครียดมากๆฟังคลิปนี้ \

(1:1:7)