#41 øvelser for innside lår (adduktorgruppen) - Ball squeeze.

(1:37)

INNSIDE LÅR TRENING KUN 12 MIN. 🔥

(13:25)

Innside lår øvelser

(2:31)

❤️ 7 MINUTTER INNSIDE LÅR + RUMPE | Kickstart 2024 økt 4/5 med ​⁠ ✨

(10:1econd)

Innside lår

(24)

Bevegelighet Innside lår 1

(33)

Øvelse 17: Adductor maskin - innside lår | Flex Trim og Mosjon

(1:39)

SLIMMER INNER THIGHS in 14 days (lose thigh fat) | 10 min Home Workout

(10:44)

Hvordan tøye innside av lår? Test ut denne!

(1:15)

Strekking av innside lår

(55)

Adduction (innside lår) Element serie

(23)

5 MINUTE INNER THIGH BURN WORKOUT 💕

(5:55)

#19 øvelser for innside lår og hofter.

(1:58)

Enkle øvelser for de vanskelige musklene på insiden av lårene

(2:36)

Ukas Øving Nr 12 - Tøying Innside og framside lår

(1:36)

Tøying innside lår teknikk / stretching adductors technique

(14)

HOFTE: Tøyeøvelse for innside lår: Skøyteløperen

(32)

Foamrolling - Innside lår

(11)

Styrkeøvelse for deg som har smerter på innside av lår eller korsrygg relatert til ridning

(1:23)