Ćwiczenia oddechowe - PROGRAM ŁATWY (15 minut)

(16:27)

Ćwiczenie oddechowe na stres uspokajające układ nerwowy (głęboki relaks i wyciszenie umysłu)

(5:6)

Energetyzujące ćwiczenie oddechowe LEPSZE NIŻ KAWA

(8:31)

Ćwiczenia oddechowe

(20:51)

Oddychanie kwadratowe (ćwiczenie oddechowe)

(11:50)

Metoda oddechowa Wima Hofa po polsku (Poziom I)

(12:25)

3 Uspokajające Ćwiczenia Oddechowe - Praktyka Oddechu

(18:)

Zastrzyk ENERGII w 3 minuty (ćwiczenie oddechowe)

(3:)

Uważne Oddychanie (Prowadzona Medytacja Oddechowa)

(10:12)

Poranna medytacja i oddechy Wima Hofa. Intencja i afirmacje na dobry dzień.

(19:18)

Ćwiczenie oddechowe na niepokój i ataki paniki. RELAKSACJA. Na stres i lęk

(5:18)

Masz problem z zaśnięciem? Zrób to ćwiczenie oddechowe.

(16:43)

Metoda zredukowanego oddechu Butejki na astmę, lęk i stres

(15:44)

Dodaj sobie naturalnie energii ✨ 15 minut sesja oddechowa ~ ćwiczenia oddechowe lepsze niż kawa!

(22:13)

ĆWICZENIA ODDECHOWE - AKTYWIZACJA PRZEPONY

(4:5)

JAK POZBYĆ SIĘ STRESU WYKONUJĄC KILKA ODDECHÓW ?

(4:37)

ulepsz swój Oddech - poznaj NAJPOTĘŻNIEJSZE ĆWICZENIA ODDECHOWE!

(16:12)

Metoda oddechowa Wima Hofa dla ZAAWANSOWANYCH (Poziom II)

(16:42)

Box breathing - technika oddechowa na stres [sesja prowadzona]🌿

(19:42)

Ćwiczenia oddechowe, aby się zrelaksować lub szybko zasnąć | 478 Uważność Oddychanie | WEŹ GŁĘBOKI ODDYCH

(5:41)

Ćwiczenia oddechowe w pudełku | WEŹ GŁĘBOKI ODDYCH | Seria Pranajama

(6:16)

4-7-8 Spokojne ćwiczenie oddechowe | 10 minut głębokiego relaksu | Ulga w lęku | Ćwiczenia pranajamy

(10:33)