【０から分かる】背中が硬いと全身痛い？はなぜ？脊柱起立筋を徹底解剖！

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【1日1筋肉×脊柱起立筋】背中を縦断する大きな筋肉：脊柱起立筋の起始停止と作用について

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Eliminate stubborn back pain! A 12-minute daily stretch to align your pelvis \u0026 spine.

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内臓の悪さからくる背中の辛さを自分で見分ける方法

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背中が痛くなる本当の原因！トレーナーが解説！#Shorts

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背骨をほぐす㊙️テクニックを伝授！【キャット\u0026ドッグのコツ】 #shorts

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背中のストレッチ【6種目】

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解剖学ワンポイント講座.1『脊柱起立筋』

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寝ながら背中のストレッチ【8分間】

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[Back stretch] It will be easier in 20 seconds! Quick stiff back relief treatment.

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背中が硬いと肋骨開いて反り腰に！広背筋ストレッチで背中の硬さを解消【反り腰、腰痛予防】

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【背中の痛み〜背部痛〜】朝、起きたとき背中が痛い、運動するとピキッと痛みが走るときのストレッチ！｜接骨院のプロが教えるお家セルフケア｜テラピスト接骨院

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【脊柱起立筋】老廃物削り#肩こり解消 #腰痛改善 #瘢痕削り

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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脊柱起立筋の触診・解剖、円背姿勢・姿勢保持

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お客様にも多い！？今緩めたい筋肉⑦ 脊柱起立筋　#shorts

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