98歲老奶奶長壽秘訣：雞蛋和它一起煮,肝好了，血管乾淨，趕跑小毛病【健康管理師李曉】

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腳上有個化血栓開關，刮1刮清血管，防血栓，全身都鬆快了【健康管理師李曉】

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大姨转阴5天复阳，人体有个复阳穴，每天按一按，提高抵抗力【健康管理师李晓】

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“肝變硬，頭先知”？醫生提醒：頭部若出現4種情況，建議檢查！ 【健康管理師李曉】

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養生就是養正氣，踮腳通脈操，拉通一身經絡，氣血足，提升免疫力【健康管理師李曉】

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血壓高頭痛，從腳上給身體排鬱氣，疏通肝腎二經，頭腦安寧【健康管理師李曉】

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105岁老人血管只有20岁，煮饭时放入2片叶子，竟能轻松消除血管斑块，恢复血管弹性，一辈子不得血管病【家庭大医生】

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混血女兒遺憾沒趕上同學生日，這伊朗婆家人情緒價值拉滿，有心了！

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年纪大了要养肝，建议多吃这五种菜，养肝通便，别还不知道 #李医生谈健康

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79岁堵死3根血管，老人坚持用它泡水喝，不到一个月血管就通了，斑块血栓找不到一点踪影！【健康有话说】

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劝告大家：冬天，尽量不要买这5种蔬菜，营养差还伤身，菜贩子都不吃！#李医生谈健康

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这菜很多人不吃，却是护眼、护血管的高手！冬天用它煮水喝，还能防感冒！ #李医生谈健康【中医养生】

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【逛吃4K】我发誓：我没逼我妈！这是她自愿的！我妈第一次来泰国逛集市非要去拍泰装！我拦都拦不住！--------点击下方展开有链接快速购买全球esim卡，让出國旅遊更方便！

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Sunday, January 19 2025 Sunday Service

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人體自帶“清道夫”，每天10分鐘，疏通大腸經，排空宿便，皮膚白淨【健康管理師李曉】

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每天早上吃1碗蒸蛋，最后都怎么样了？血管 胆固醇发生的这种变化连医生看了都羡慕！很多老人后悔看晚了！【我是大医生】

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失眠多夢，胡思亂想，睡前一套“頭部安神操”，鎮靜除煩，好入睡【健康管理師李曉】

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頭暈睡不著？刮開4條筋，睡得倍儿香，人也不覺得疲憊了【健康管理師李曉】

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苹果和鸡蛋这样吃，95岁奶奶的长寿秘诀，比人参还补，越吃越健康

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腎氣不足，晚上徹夜難眠，睡前充實腎氣，安然入夢【健康管理師李曉】

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混元樁是養生之王！每天10分鐘，打通全身，對腰、頸椎、膝蓋都好【健康管理師李曉】

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98歲老太自述， 分享健康長壽秘訣 ：選擇不合群。看完令人讚歎這是老年人的聰明活法|中老年心語

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老年人最該吃的肉，不是豬肉和牛肉，而是這三種，營養好吃又補鈣【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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104岁的奶奶婆婆跟大家分享一下长寿秘诀

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上焦火下焦寒，入睡太困難，絕招“歸元蹲”，引火歸元睡得香【健康管理師李曉】

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饭后“一不要”，睡前“二不要”，肝脏好得不得了！（中医养生）｜【老安谈健康】

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半夜口干口苦，口气臭，5穴梳理肝胆经，疏肝气平肝火，嘴巴滋润【健康管理师李晓】

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秋季皮膚乾燥？一碗潤膚神仙湯，皮膚白淨潤滑！ 【健康管理師李曉】

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氣血不好，疏通小腿“療傷線”，激活身體氣血的發動機，身體強壯【健康管理師李曉】

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阳了嗓子不舒服？一定试试鸡蛋水，咽喉滋润，嗓子不干燥！【健康管理师李晓】

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