枣仁的功效和作用，枣仁泡水喝的功效,枣仁食用禁忌

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失眠的天敌酸枣仁 【老安谈健康】

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酸枣仁汤治哪类失眠？它只针对个别证型失眠人群，可别盲目使用！

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经常吃酸枣仁，会有什么样的好处？或能改善这3种问题，失眠挚友

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这个酸枣仁百合茯苓茶是个宝，睡前喝一杯，早睡早起太舒服了

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中老年人失眠，生酸枣仁，有兴奋作用。所以失眠的人吃酸枣仁，一定要先炒过。 ｜【老安谈健康】

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陈皮泡水功效极佳，这类人食用却反而伤身！正确调理才有好身体

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#酸枣仁 #安神益智 #养肝补血 #改善视力 #改善睡眠 #酸枣仁的功效与作用及禁忌

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《酸枣仁汤》你是不是每天数羊睡觉，好不容易睡着了又被惊醒，多喝这个汤；充足的睡眠对女性来说十分重要，安神解郁提高睡眠质量，慢慢养出好气色。

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腎虛奇效食療方，只喝一次，腰不痛了，夜尿止了，讓你每脕都能熟睡10個小時，從此不再腎虛了！

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失眠睡不着觉的这个汤剂要收好了，这是倪海厦老师推荐的酸枣仁汤，一共5样简单有效

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酸枣仁可是个好东西，用好了能祛湿安神

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通血管救命茶：丹参+它是绝配，疏通血管、活血化瘀，预防血栓预防血管堵塞，预防心脑血管疾病

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睡眠状态不佳，来碗助眠安神的酸枣仁汤，安神助眠，简单易做

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醫生警告：紅棗千萬不能和它一起吃，吃一口都等於吃毒藥，可惜很多人還不知道，一顆紅棗毒死103人！！

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失眠 多夢 失眠質量差，這碗酸棗仁湯記得煲來喝！#失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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黃芪枸杞泡水喝，竟比農藥還毒27倍？！醫生痛心疾首：這樣吃黃芪是嫌命長丨養之道

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茯苓的功效和作用，茯苓泡水喝的功效,茯苓食用禁忌

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张仲景失眠经方—酸枣仁汤#失眠 #酸枣仁 #中药 #中医传承

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