【2】元巨人・鈴木尚広直伝ストレッチ特集！肩こりとは今日でさよなら②

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元巨人・鈴木尚広直伝ストレッチ特集！肩こりとは今日でさよなら③

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元巨人・鈴木尚広直伝のストレッチ特集！肩こりとは今日でさよなら①～ 緊張した場面で出場し代走盗塁記録を残した「準備王」に、オフィスでもできる方法を伝授してもらった。

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【4】元巨人・鈴木尚広直伝ストレッチ特集！肩こりとは今日でさよなら④

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元巨人・鈴木尚広直伝のストレッチ特集！肩こりとは今日でさよなら③～ 緊張した場面で出場し代走盗塁記録を残した「準備王」にオフィスでもできる方法を伝授してもらった～

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元巨人・鈴木尚広直伝のストレッチ特集！股関節をほぐして腰痛予防（2）

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元巨人・鈴木尚広が直伝ストレッチ特集！（4）肩甲骨を開いて肩こりとは今日でさよなら④

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元巨人・鈴木尚広直伝ストレッチ特集！仕事の合間にできる簡単ストレッチ！！

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「準備王」元巨人・鈴木尚広が直伝ストレッチ特集！⑤凝るのは肩だけじゃない！？

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20分間の腰痛緩和エクササイズとストレッチ - 腰痛のためのストレッチ

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Lift Your Arms Easily 【Great for Frozen Shoulder】

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【肩甲骨はがし】背中の疲労をスッキリ解消！お家でできる簡単ストレッチもご紹介

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肩こりに効くストレッチ②「肩を上に動かす運動」

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肩こりに肩甲骨体操しましょう。背骨付近の筋肉も一緒に無理なくほぐします。【大和市の個別対応整体院オネスティ】

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