每次想暴食的时候都少不了低卡牛肉拌饭，味道鲜美，营养丰富，做法也简单 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥食谱 #减肥减脂吃这些

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这么吃，不瘦都难#带饭上班 #减脂餐 #低卡低脂餐 #适合懒人的减脂餐推荐 #减肥

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美味需要时间，腌肉，满足你对蛋白质的所有向往！#food #美食 #中餐 #chinesefood

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立冬后，建议中老年宁可不吃肉，也要多吃3种不老菜，精气神足

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吃饭啦，说句心里话，在这里想减肥比登天都难，唉，我太难了

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才短短几天就把牛肉吃腻了

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秋季减肥最掉秤的宝藏主食，卡平台不掉秤的伙伴，快试试！

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今日便当🍱牛肉帕尼尼，减脂餐十分钟搞定

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《筋头巴脑》辣酱味道不错，锅底分量略少，菜量正常#附近美食

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7种低卡减脂凉拌菜，做法简单味道好，一定要试试哦

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减肥一定要常吃这两种主食，它是你迅速掉秤的关键，建议常换主食

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爱了！这一口上瘾的肥牛饭，酱汁拌饭超好吃！【四方食事】

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吃麻辣烫的时候再来杯芦记奶酪 这也太过瘾了#延津吃玩攻略

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吃剩的螃蟹第二顿这样炒，又香又鲜，汤汁拌米饭是绝绝子

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