【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第7日目）もも上げ体操

(12:47)

【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第5日目）お尻上げ体操

(16:47)

【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第1日目）

(18:45)

【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第11日目）ツイスト体操

(10:44)

【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第3日目）ひざ倒し体操

(16:26)

【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第6日目）腕ねじり体操

(17:8)

【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第8日目）パンチ体操

(12:52)

【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第2日目）背中まるめ体操

(18:23)

【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第9日目）肩ツイスト体操

(12:57)

【解説】ゲンテン体操応用講座＃１

(10:44)

【側弯症を自分で治す！】セルフケアの方法の全てを大公開

(14:24)

60歳から始める姿勢改善

(19:13)

側弯症の評価と運動療法を、理学療法士園部俊晴が解説！

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【実録】コブ角90°の側弯症、初めてのゲンテン体操。

(5:39)

側弯症、普段から重心の位置は気にした方がいいの？どっちに体重かけるのが正解か知りたい！

(19:12)

コロナ禍で体力が衰えた高齢者のための筋力トレーニング！

(13:40)

【高齢者もできる体操】たった10分！　90％の人が効果を感じたかんたん歪み調整　ガチガチ背中が劇的にゆるむ体操を大公開。理学療法士が考案。【変形性ひざ関節症、腰痛、運動不足解消】オンラインリハビリ

(9:35)

腰部脊柱管狭窄症の方の　痛みやしびれを改善する筋トレ・ストレッチ　6選！

(8:41)

【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第4日目）うで伸ばし体操

(14:21)

【脊柱管狭窄症・側弯症改善！】100歳まで歩くためのイストレ講座（第10日目）ひざツイスト体操

(11:36)

100歳まで歩き続けるためのゲンテン体操基礎講座第7日目

(12:35)

【脊柱管狭窄症】寝起きの痛みの解消法BEST3

(14:51)

【絶対トクするカラダの仕組み】動きのつながりを深く知りたい！100歳まで歩きつづける体づくり講座＃2

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【解説】100歳まで歩くためのゲンテン体操基礎講座の目的と伝えたかったことは？

(14:23)

【脊柱管狭窄症・側弯症のイストレDVD発売記念ライブ】12週間でセルフケアを極めるイストレ講座

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【肩をストレッチしたらひざが治った？】ひざの痛みって肩からきてるの？運動のつながりを徹底解説！100歳まで歩きつづける体づくり講座＃1

(13:51)

【みんな間違っていた！】ストレッチの痛きもちいいの正体は「悪」？100歳まで歩きつづける体づくり講座＃5

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