ドルフィンキック トレーニング

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【力強いドルフィンキックのコツ】水中で差をつけろ！！

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【ドルフィンキック】グイグイ進むため【バタフライの選手が解説】コツ・テクニック

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【ドルフィンキック】骨盤の動き・動かし方と練習方法！

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【バタフライ】泳ぎに繋がるドルフィンキック練習法

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ゼロから始めるドルフィンキック

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【バタフライ】みんなイルカになれ！初心者ほどゆっくり練習するべきなドルフィンキック

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【バタフライ】しなやかなドルフィンキックのけり方のコツは〇〇を使う！楽々進んでしまう方法

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【バタフライ】しなやかな泳ぎに繋がるドルフィンキックはこの練習だけでOK！

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ドルフィンキックが上手くなる練習法！　ドルフィンキックのコツをつかもう!

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【バタフライ編】基礎の動作！まずはうねりを覚えよう！

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ドルフィンキックを上達していく為のエクササイズ #swimming #水泳 #競泳 #ドルフィンキック #バタフライ

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胸椎を柔らかく使うドルフィンキックのやり方を水中で解説！

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水中動作　ドルフィンキック 入門編！！

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【ドルフィンキック】確実に進むドルフィンキック講座！【進まない人へ】

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【ドルフィンキックに革命を！】基礎編、脱力による落下でスピードを出す練習！

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基礎練｜ドルフィンキック、進むうねり方｜練習風景

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ドルフィンキックが劇的に上手くなるトレーニング！「ドルフィンキックが進まない、浮いてしまう理由も解説」

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柔らかい骨盤で３倍の推進力！ドルフィンキックの練習方法

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#269 ドルフィンキックに必要な体幹トレーニング！！【水泳】

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