턱걸이30개도전/71일차

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턱걸이30개도전/62일차

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풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)

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Realistic body changes after two years of pull-up every day.

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턱걸이 20개 만들기(1년의과정) 꾸준함의 힘

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30일 동안 매일 운동을 시작하면 실제로 일어나는 일

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턱걸이(풀업) 0개부터 20까지 늘리는 가장 빠른 방법!? (feat. 30일 풀업 프로그램)

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턱걸이의 정석. 가장 \

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【턱걸이】 팔로 당기지말고 등으로 당기세요!! 광배근 제대로 쓰는 법

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인계동에서 찾은 풀업의 고수

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[자막뉴스] \

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초보자가 턱걸이 갯수를 늘리는 가장 빠른 방법!?

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턱걸이 6개월간의 과정(어깨가 넓어지는 과정) 6 month pull up challenge

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대한민국 일반인 턱걸이 풀업 1위 ㄷㄷ

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(61세) 70kg 풀업 간당간당 32개

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매일 풀업하는 여자 2일차 #맨몸풀업 #턱걸이 #pullups #등운동

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초고도비만 1년간 턱걸이 변화 기록 진화 과정 record of the Process of an extremely obese man doing 1-year pull-ups

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[도전] 매일 턱걸이 100개하기 60일차 후기(과연 어떤변화가 생겼을까요?)

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헬린이 50일차 눈바디 기록

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어깨깡패 되는 과정 풀업 정자세 하루 20분 턱걸이 50개 72일차

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풀업 72일차

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맨몸운동으로 시작하는 사람들의 착각

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The Process of Extremely Obese Man Doing 720 hours of Pull-ups Episode 1

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3회차 10kg 중량조끼 착용후 풀업 100개 도전~! (216일차) [ #Shorts ]

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인생이 바뀌는 턱걸이 200개 챌린지!! 레전드 몸 변화 ㄷㄷㄷ

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턱걸이1개도전하기-21일차(pull-up challenge - Day21)

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턱걸이1개도전하기-36일차(pull-up challenge - Day36)

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반년만에 푸쉬업 100개 만들어준 루틴

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1회차 10kg 중량조끼 착용후 풀업 100개 도전~! (155일차) [ #Shorts ]

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