2024年12月28日一九第8天，穷游中国第360天，林芝市出发拉萨方向 成功翻越川藏线最后一座大山米拉山海拔5014，桥洞露营 上集

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2024年12月28日一九第8天，穷游中国第360天，林芝市出发拉萨方向 成功翻越川藏线最后一座大山米拉山海拔5014，桥洞露营 下集

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2024年12月27日一九第7天，穷游中国第359天，林芝市出发拉萨方向 正在 翻越川藏线最后一座大山米拉山海拔5014米

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2024年12月29日一九第9天，穷游中国第361天，林芝市出发拉萨方向 成功翻越米拉山到达日多乡 洗温泉浴

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2024年12月8日，穷游中国第340天，林芝鲁朗镇出发，继续翻越色季拉山

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2024年12月25日一九第5天，穷游中国第357天，林芝市出发拉萨方向 加兴服务区出发米拉山

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2024年12月9日，穷游中国第341天，翻越色季拉山遇大雪，雪地露营

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《航拍中国》第四季 世界公认的第一神山 为什么是冈仁波齐 而不是珠穆朗玛峰？“转”一次山或许就明白了 EP6 Aerial China Ⅳ【CCTV纪录】

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2025年1月5日今日小寒，穷游中国第367天， 参观拉萨 佛教圣地大昭寺，八廓步行街， 布达拉宫

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2024年12月17日距离冬至还有七天，穷游中国第349天，林芝市出发拉萨方向 参观秀巴千年古堡

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