【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【猫背解消】毎日4分で姿勢が良くなるエクササイズ🔥背中痩せ・巻き肩肩こり解消・バストアップ効果も【1回で実感・猫背改善】

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck

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骨盤の歪みを整えて内ももを鍛えれば足の付け根から細くなる！簡単足痩せ筋トレ＆ストレッチ

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【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ

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顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】

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【背中革命】首・肩・肩甲骨・腕、すべてのストレッチをこの1本に。

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ

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【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

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巻き肩・猫背改善・姿勢改善【7分】肩こり改善・バストアップにも効果的

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猫背•巻き肩を一瞬で治す方法!! #shorts

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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【肩こり解消】スキマ時間にできる簡単タオルストレッチ！毎日4分続けることで肩こり・猫背を解消しよう✨️

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【有料級！！】猫背•巻き肩•ストレートネック同時に解消する簡単Ex.

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【3分で叶える】猫背・巻き肩 ＆ 二の腕引き締めエクササイズ #697

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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【非常識なセルフケア】猫背！巻き肩！たった２分で改善して肩こり解消〜バストアップまでゲットする方法。

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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巻き肩を解消するストレッチ：巻き肩を解消して美しい姿勢を手に入れて見た目年齢を若返らせるストレッチ＆セルフケアを解説

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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寝ながら1分巻き肩、猫背解消してどんどん痩せる｜つらい首、肩のこりも解消する方法 #Shorts

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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【1回で効果あり】巻き肩を治すストレッチ　猫背や姿勢もよくなり、肩こり・首こり、頭痛も解消して誰でも10歳若返る！

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