海帶中含有豐富的昆布素，具有消除血脂的功效。建議大家多多食用。肉末炒海帶絲|美食教程|掌廚家常菜

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吃海帶的3大禁忌 #海帶 #昆布 #甲狀腺

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泡海带时，切记不要直接下水泡，饭店大厨教我一招，10分钟泡发好

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炒海带 stir fry seaweed 「家常菜 Chinese food」

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海带丝别再凉拌了，试试这样搭配炒着吃，营养均衡美味下饭菜【美食厨房席艾猛】

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海带的健康功效是什么？它能防癌治癌吗？ 怎样用才安全有效？

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炝炒海带丝让你欲罢不能，拿大碗干饭吃！#炝炒海带丝 #美食探索 #美食享受 #家常菜做法 #一起學做菜 #家常菜 #烹飪 #美食 #料理 #美食教程

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《凉拌海带丝》四季必备做法简单，清脆爽口开胃又下饭#美食教程 #下酒菜 #美食分享 #凉拌菜 #家常菜 #美食 #凉菜 #烹饪 #海带

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The quick foaming method of kelp can be cleaned in 15 minutes. How to make cold seaweed shreds?

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干海带不要直接用水泡，这样才是正确的处理方法！90%的人都不知道，难怪会发黑变硬不好吃！

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补钙神器，家常益精补血汤，家里有不爱喝牛奶的孩子，这道汤一定要收藏起来，海带排骨汤做法！

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难怪韩国人爱喝这个！！原来这么鲜！！韩式海带汤

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清炒海帶的做法

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