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早餐補充蛋白質很重要！美國公佈最新蛋白質排行榜，第一名便宜又好吃，醫生：中老年常吃前3種，可提升免疫力，無病無痛活到99歲！【中老年講堂】

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美国科技大佬研究出的抗衰老物质，神奇维生素能打败癌症 #名医话养生 2024-05｜FULL

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预防老年痴呆的益智饮食法大公开！弹性素食法应该如何吃？|《名医话养生》Doctor Who 20210218【东方卫视官方频道】

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預防阿爾茲海默症的神奇方法！科學發現:“健腦飲食法”，多吃“9物”、少吃“5物”，讓大腦年輕7.5歲！

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少鹽飲食降低高血壓、腎臟病、癌症風險；《美國人膳食指南》建議每天攝入鹽不超過5克，1週減鹽法，日常控鹽小技巧 | 健康1+1 · 影片

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