一个人焦虑的本质：能力与欲望不匹配

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焦虑的本质是欲望与能力的不匹配# 成长 # 读书

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當能力與欲望不匹配，焦慮就悄然而生，教你如何應對焦慮！|斯前想後來

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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人痛苦的原因只有一個：智商太低！人最大的痛苦是欲望和認知不匹配！

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人認知足夠高，才能變得灑脫又自在！人最大的痛苦是欲望和認知不匹配

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人的欲望，是一切痛苦的根源；這4種欲望，正在拖垮無數人【小敏讀書】

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人性的本質是什麽? 如何成為高情商的人際關系高手 | 戴爾卡耐基《人性的弱點》書評

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【有聲書】《了不起的心理学》 了解自己，看透他人，升级认知，解决难题—成为更优秀的人｜【SÁCH NÓI TIẾNG TRUNG】Luyện nghe tiếng Trung thụ động

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成瘾始于痛苦，戒瘾终于平衡！深度解读多巴胺，用身体内稳态戒瘾【心河摆渡】

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一刻talks |对话蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人

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【有聲書】假装自己很外向：你在迎合什么？完｜【Chinese Book】Pretend To Be Outgoing｜【SÁCH NÓI】Giả vờ bản thân rất Hướng Ngoại

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【有声书】全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 半个世纪以来深入焦虑症患者内心的治疗原则《焦虑症的自救》「从神经系统角度出发治愈焦虑症」完整版（高音质）

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Master the Art of Contrarian Human Nature: The Secret Success Rules the Elite Don't Want You to Know

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曲曲現場直播 2025年1月16日 | 曲曲麥肯錫

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讀書-內心強大的心理學 每天讀點尼采智慧 第1集 #知識#學習#工作#有聲書#聽書

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4 ways to develop a great god-level \

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“工作越久，越覺得職場的本質，就是一個巨大的草台班子！”人這一生，不妨輕鬆一點。#自我提升 #激勵 #目標 #學習 #正能量 #思維 |思維引力

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