【ウィルスに負けない体の作り方】～第1話・粘膜の免疫力を強くする栄養素の巻～

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【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】①免疫とは（1/13）

(20:36)

【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】⑫ウイルスに負けない生活1（12/13）

(15:20)

【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】②免疫をサポートする栄養素（2/13）

(12:48)

【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】③外敵を入れない体のしくみ（3/13）

(18:24)

【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】⑧免疫細胞と栄養素（8/13）

(14:55)

【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】⑬ウイルスに負けない生活2（13/13）

(16:53)

免疫力アップに効果のある食品ってなに？

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【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】④ウイルスに強くなる栄養素（4/13）

(15:42)

【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】⑩本当に怖いのは「炎症」（10/13）

(16:45)

【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】⑨基礎疾患・高齢者が重症化しやすい理由（9/13）

(13:43)

【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】⑦免疫細胞の働き（7/13）

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骨粗鬆症・骨の強化に欠かせない栄養素！カルシウムをより効率よく摂取できる食品とは？#shorts

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アフターコロナ対策！！免疫力↑↑と栄養素の話　初心者向け　～撃退レシピ付き！～

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【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】⑤ストレスで免疫力が低下する理由（5/13）

(10:44)

【ウイルスに強くなる粘膜免疫力】⑪慢性炎症と活性酸素（11/13）

(12:38)

免疫力を高める栄養素！ウイルスに負けない身体つくり

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【骨粗鬆症】予防できる食事

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【Vol:32 免疫力向上5：免疫細胞を強化する栄養1】免疫力を上げたい人はビタミンD！　#睡眠 #栄養 #睡眠改善 #体質改善 #健康 #健康維持 #免疫#免疫力向上#感染予防#ウイルス対策

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