20240122直播留存影片：【遠離富貴包︱開肩美背的運動】

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新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材

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肩颈拉伸(消除富贵包)

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15min Back\u0026Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！

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10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩！【周六野Zoey】

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@（22.01.25）#記錄亞男直播/[七宮格]大舞台爭霸/亞男、唐微等連線互動。

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15min Exercise To Relax Overdeveloped Trapezius Muscles | Fix Hunchback\u0026Rounded Shoulders

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【LIVE 250122直播】日本富士電視台面臨執笠？備受關注當中 日本人似乎忽略了更重要的事...？

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開肩美背，每天10分鐘，消除富貴包。 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中老年健康 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #手指穴位鍛煉 #中醫傳承 #中老年心語

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两个动作改善富贵包，开肩美背！

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四个动作，矫正弯腰驼背，消除富贵包，带你练出迷人少女背！

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這兩組動作幫你消除#富貴包，瘦鎖骨瘦掉拜拜肉，美化背部線條，改善圓肩駝背，氣質簡直不要太好#鎖骨 手

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#開肩美背 初學者開肩，挺拔身姿#體態糾正 #居家鍛鍊 #瑜伽

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扣肩驼背，含胸，富贵包，斜方肌发达，肩颈酸痛？教你如何在家就能挺拔身姿，找回年轻态#2022光合创作者大会#居家锻炼#好身材秀出来#exercise

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每天五分鐘，你會發現肩背薄了，頸後大包不見了，胳膊細了，不駝背了，練完肩頸很舒服

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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低難度有氧運動 | 墊腳運動 | 開肩美背 | 燃脂塑形 | 全程站立

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氣質在肩，年輕在背！學會正確開肩，改善圓肩駝背富貴包#開肩美背 告別虎背熊腰，還你優雅體態#改善體態 #瑜伽

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