这三类人，别再喝小米粥！

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南瓜小米粥，切记不要直接用水煮，掌握3个技巧，米香黏稠不糊底【超子美食】

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

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早餐熬点南瓜小米粥，软糯香甜，喝完贼舒服

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【禪居食堂】南瓜百合蓮子小米粥 全家養生首選

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【彬彬有院】食•592萝卜丝虾皮鸡蛋饼+小米粥早餐//小经验告诉你如何正确使用砂锅

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吃南瓜勝過50萬補藥？醫生提醒：有4類人千萬要少吃南瓜！

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[03]_今日早餐：苹果山药小米粥 午餐猪肉小馄饨 晚餐：鲜虾鸡蛋面线 都是简单好消化的食物，月龄以后的宝宝

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营养健康的蔬菜饼，早餐首选，减肥人士的最爱，做法简单只需3分钟！

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煮小米粥時，10個家庭8個錯，掌握這3個小訣竅，香濃黏稠米油厚

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【點點煮意】SUPERFOOD | 早餐 | 燕麥麩南瓜小米粥

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【DayDayCook】玉米南瓜小米粥

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廚師長教你熬【小米粥】的家常做法，步驟詳細，香濃油潤，黏稠好喝

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熬小米粥记住三放一不放#生活小妙招#美食 #shorts

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山药蔬菜小米粥，参考月龄8🈷️➕

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香甜可口 南瓜小米粥做法 [Sweet and delicious pumpkin millet porridge]

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常喝小米粥，到底是升血糖，還是降血糖？揭曉答案，早知早受益。#小米粥 #血糖管理 #膳食纖維 #碳水控制 #適量食用 #粗糧好處 #營養豐富 #糖尿病飲食 #健康早餐 #控糖食譜 #碳水化合物

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女人每天一碗苹果小米粥，暖心又暖胃

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小米别再煮粥喝了，学会这样做，营养翻倍，全家人都喜欢

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