助走付き五段跳！大して跳んではない！

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助走付き五段跳びやってみた！

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助走付き五段跳

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助走付き五段跳(第1回コントロールテスト)

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助走付き五段跳　PB更新22m 冬季練習の一部　training jumptraining

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助走付五段跳

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【冬場のジャンプ】立ち五段跳びや短助走をいろんな動作で

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白樺・跳躍『助走付五段跳』

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【4分で終わる家トレ】足が速くなるジャンプトレーニング

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【今すぐ使える】足が速くなるためのトレーニング「バウンディング」

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にしおマラソン2025【足裏のマメとの闘い！！】

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【5分】瞬発力＆ジャンプ力を高める最強の走りの学校トレーニング

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2025.1.19　白岡新春マラソン　PBでも優勝逃す❗とても良い経験❗一諭頑張ったぞー❗ＭＶＰ＼(^o^)／

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【陸上競技】跳躍選手必見！三段跳日本3位が立五段跳について解説？？〈トレーニング〉

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【トレーニング講座】中学編（2025年2月号掲載）

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【まとめ】立ち5段跳び/5step Bounding16m95〜18m10

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【岡慎之助 ❎️ 青山華依】前十字靱帯断裂からの復活！ パリ五輪金メダリストに聞くオリンピアンの対談【あすリートチャンネル】

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助走付き五段跳び

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助走付き五段跳び

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助走付き五段跳び　20m30cmくらい

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【助走付き5段跳び】#コントロールテスト

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うちの奥様が五段跳してみた！解説付き！

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【五段跳び】スウィングが出来ないと跳べない！【コツ】

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加速バウンディング（8歩助走5段跳）

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全ては三段跳びに繋がる跳躍練習！立ち五段跳/加速五段跳！【陸上】【三段跳】

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【日本新記録】立ち5段跳びM30 #立ち5段跳び #日本新記録 #日本一 #陸上競技

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立ち五段跳び日本記録ホルダー／ウォーミングアップ

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立ち五段跳びで損していない？16mジャンパーがコツ教えます！【陸上】【三段跳び】

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2020年11月14日　助走付き五段跳び

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