매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

(12:42)

ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

(11:41)

(요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! / 10분요가, 모닝요가, 아침요가, 기상요가

(10:51)

[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

(10:25)

다 찾는 분은 천명 중 한명 - 다른 그림 찾기, 틀린 그림 찾기, 치매예방, 뇌건강, 두뇌퀴즈, 치매예방퀴즈, 숨은그림찾기

(11:36)

92세 현역의사가 밝히는 장수비결 노후에 꼭 필요한 건강관리법ㅣ인생이야기ㅣ삶의지혜ㅣ노후사연

(20:18)

전신 칼로리 다이어트 최고의 운동

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[ch107. 쉬운생활영어 200문장] 미국인이 주로 쓰는 영어 표현📌 | 억지로 외우지 마세요 | 알아두면 평생쓰는 | 이동 시 틀어만 놓으세요 | 4회 반복 | 한글발음 포함

(2:44:13)

258 매일 10분 꾸준히 들으면 영어 할 수 있어요 | 영어회화 | 생활영어 | 영어듣기

(16:19)

하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

(22:19)

[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)

(19:18)

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

(7:59)

추석특집 1편 - 어머님이 부르신다 10분 안에 끝내자 - 땀폭발 서서하는 유산소 홈트

(10:59)

원주시 스트레칭 체조 시~작!

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하루 10분! 빠르게 살 빠지는 전신 운동 l 홈트레이닝 l 10 MIN FULL BODY WORKOUT to BURN FAT l No Jumping

(10:9)

자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch

(9:31)

영어 문법 영어회화 영재 교육 중학 영어 마스터 영문법 총정리 해외 영어 여행영어 왕초보 영어#기초영어#문법강의#영어공부#조보영어#초등영어#중등영어# 초급영어회화#shorts

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ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동

(12:33)

ENG)하루 10분 런지 (feat. 중둔근 강화, 힙업, 하체다이어트)

(13:1econd)

매일 10분 아침명상[중간광고 없음] / 🌕에너지를 채우고, 최고의 오늘을 만들기(가이드+자율명상)

(10:10)

매일 아침 꼭 해야하는 10분 기상 스트레칭 (2024)

(11:46)

GET ABS in 2 WEEKS | 10 MIN ABS WORKOUT - Abs Workout Challenge

(11:8)

매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)

(12:28)

#148.[생활영어 100문장❗] 지금 딱 시작! 매일 10분 투자로 술술 영어회화 100문장! |왕초보영어

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[명상가이드] 매일 10분, 생각 끄기 연습을 해보세요! | 생각은 내가 아닙니다 | 부정적인 생각 흘려보내기 | 수면 명상

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아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요!

(10:43)