ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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【肩甲骨剥がし🔥】効率よく全身痩にはまずは背中から🔥

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【ボキボキ整体】ビクとも動かない肩甲骨を思いっきりはがしてみた結果・・・！？【再アップ】

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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完全版！肩甲骨剥がし！肩こり解消におすすめストレッチ🧸

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これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】

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February 17th Tentsukuman Talk

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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Stretch to Slim Your Neck \u0026 Fix Posture 【8 Min Daily to Improve Forward Head Posture \u0026 Neck Hump】

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【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

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肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

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【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

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肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

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肩甲骨がベリベリ剥がれる最新肩甲骨剥がしストレッチを紹介：セルフケアで肩甲骨を剥がして猫背、首こり、肩こりを解消

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効果絶大な肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消する肩甲骨剥がしエクササイズを紹介

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効果抜群！肩甲骨ストレッチ

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肩甲骨が一瞬で剥がれて首こり・肩こりが改善される魔法のストレッチを美容整体師のかず先生が紹介

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#short 天使の羽生える！肩甲骨はがし！

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【整骨院の院長が解説】肩甲骨ストレッチで肩こり解消！毎日1分で背中スッキリ！

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マジで超効く!!【冨永愛さん直伝 痩せ体質に変わる肩甲骨ストレッチ】猫背解消 巻き肩解消 首\u0026肩こり解消に効く万能ストレッチ #冨永愛 #肩甲骨ストレッチ #肩こりストレッチ

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肩甲骨が剥がれる1日1回やるだけの簡単ストレッチ：背中に羽が生えたように軽くなり首こり・肩こりもどんどん楽になるセルフ整体

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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実は肩甲骨を動かすだけで・・・　#肩甲骨はがし #巻き肩 #猫背

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