回想一天的飲食，鈣有吃夠嗎? 每天應該攝取多少呢?#鈣 #鈣質 #補鈣 #缺鈣 #營養師 #安德藥局

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【你缺鈣嗎?】一天要攝取多少鈣? | 如何從飲食中補充? | 補鈣的重要 | 營養師來說鈣

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你每天的鈣質攝取足夠嗎？為什麼我們會缺鈣？｜鈣｜營養師輕食

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