肩コリ解消！！ 姿勢改善！！

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肩コリ解消！！ 姿勢改善！！

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【座ったまま3分】ガチガチ肩こりがスッキリ解消！ #502

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【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！ 座ったまま簡単ヨガ #710

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【8分】腰痛・首こり・肩こりを\

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ヘルニア内視鏡手術、脊柱管狭窄症手術後に、手術部位の痛みや傷の痛みがいつまでもなかなか取れない原因とその解消法について解説します。

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ　 座ったまま簡単にできる！ #672

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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肩こり・首こり解消に効果的！　上半身をほぐす片頭痛ヨガ　#524

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