早餐吃一个包子，一袋儿无糖简醇酸奶，看看餐后血糖怎么样？

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早餐一个包子和茶叶蛋，两袋儿无糖醇酸奶，看看餐后血糖会高吗？

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早餐喝两袋简醇无糖酸奶，吃一盒控糖点心，看看餐后血糖怎么样？

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早餐 + 酸奶 = 血糖越来越低！？🤔️

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早餐4大原則，吃出健康 #血糖 #早餐 #營養素

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早餐吃一个香菇菜包子一杯牛奶一个茶叶蛋，看看餐后血糖怎么样？

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