10个攀岩新手常见的错误。攀岩小贴士｜10 beginner climber mistakes! My tips for beginners! [SUB]

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3 mistakes beginners make when climbing 讲解新手攀岩时最常犯的3个错误/新手攀岩教学

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基督徒的經歷見證《與人攀比帶來的痛苦》當身邊的人都比自己優秀，你是否常常身不由己地與人攀比，名譽地位得不到滿足就想要逃避？這種情形該怎麽解决？又該如何正確對待比自己優秀的人？

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攀爬前暖身篇 【跟著影片做】| 日光山石 | EP.13

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【直播实录】攀岩中的人类学：身心三重与极限过程 | The anthropology of climbing

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SULIMORO | EP.01 | Footwork Technique | Rock Climbing

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攀岩前的热身练习 | Rock climbing warmup routine [Eng Sub]

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She's strong! Can beginner like me defeat Jackie, who has been rock climbing for 2 years?｜#BBO｜#1on1

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李美妮 | 中国攀岩5.14a

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攀岩新手教學！樹的攀岩小教室ep.02 ｜攀岩教學｜新手教學｜抱石技巧｜Bouldering ｜【樹の攀岩資料庫】｜

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SULIMORO | EP.03 | Grip Basics Technique | Rock Climbing

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《新手系列＃4》必須知道的攀岩技巧｜攀岩教學｜岩蓁

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新手入門｜上牆前要先學保命，攀岩新手必學安全技能｜攀岩小編

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帮助攀岩新手迅速提高的七条原则 | Seven principles for new climbers

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克制手滑的關鍵！ #抱石 #climbing #攀岩 #bouldering #training

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踩點不會滑掉的技巧大公開🔥 #bouldering #climbing #抱石 #攀岩 #training

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健身房太无聊！来玩攀岩吧！攀岩新手入门干货指南【白阿布NUNO】

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攀岩救援之機械效益3:1轉5:1再轉7:1上拉救援 #廣東話 #攀石 #攀岩 #攀岩教練

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[ENG SUB]分享我的抱石经历！新手攀岩需要些什么？ | My Bouldering Journey. What do you need to start climbing?

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攀石/攀岩素人Monique體驗，自我沿繩下降體驗 #廣東話 #攀岩 #攀石 #shorts #改變自己 #自信心 #自我實現 #自己肯定感 #自我提升 #自我療癒

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Campus route 🔥 #抱石 #攀岩 #bouldering #climbing #training

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