🔓LIBÈRE TES cervicales ! ( cet étirement méconnu est HYPER EFFICACE !)

(7:5)

Cet étirement est CHEATÉ tellement il est PUISSANT !

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CET ÉTIREMENT TE RENDRA MOU ! ( tuto vénère #2)

(3:53)

CET ÉTIREMENT TE FAIT GRANDIR … ou pas 😅

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NE FAIS PAS CET ÉTIREMENT POUR LE DOS - #stretching #gym

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FAIS CET ÉTIREMENT POUR AVOIR TON GRAND ÉCART RAPIDEMENT #souplesse #gym

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Hanches tendues ? Essayez cet entraînement de 20 minutes pour relâcher la tension et développer l...

(23:43)

TUTO - SOUPLESSE DU DOS (cet étirement est hyper efficace) #souplesse #gym

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7 A - Étirement du Pyramidal

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TROP ASSIS ? Pratiquez cet ETIREMENT !

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Tu vas te sentir + grand avec cet étirement !

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Stretching du dos - Fitness Master Class

(20:29)

FAIS CET ÉTIREMENT POUR AVOIR TON GRAND ÉCART RAPIDEMENT #souplesse #gym

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Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)

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FAIS LE GRAND ÉCART RAPIDEMENT avec cet étirement!

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Étirement du pectoral

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Fais cette routine TOUS les jours pour des hanches souples et un dos Libéré 🔥🔥

(10:30)

Étirement du Muscle Psoas conseillé par l'ostéopathe

(1:24)

libère ta cruralgie avec cet étirement #stretching #stretchingtips

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