八十老道說養生7（下）中渚穴在哪裡？腰酸背痛它能搞定嗎？

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腰酸腰痛怎麼辦？ 常按著這一穴，通利三焦，保養腰背！#委陽穴 #健康養生 #養生功法

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腰酸背痛不要慌！ 記住這一穴，每天按揉，固精益腎，通經活絡！#腰眼#健康養生#養生功法

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中渚穴 神門 等的抓拿

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我們手上兩個治療腰痛的奇穴，常揉加配合腰活動，可以幫助解決十幾年的腰痛問題。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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頸肩背部疼痛按🀄️渚穴#shorts #健康 #穴位

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🍀 在一张白纸上写下 8 8 8，然后把它放在你的枕头下面 | 鲍勃·普罗克特

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耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】

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人体有个万能穴 治好428种慢性病 按一按百病消【中医教你按穴养生】

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#委中穴 #十總穴 #中醫最常用的十個穴位 #養生穴道 #腰背委中求

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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中风第三天就能下地行动自如，牢记这个中风救命穴，没事按一按，30秒清除脑部所有血栓，中风想找你比登天还难！【中医养生汇】

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76岁大爷血管比粥还稠，他每天按这个穴位，7天后血液竟然比婴儿还干净，高血脂彻底消失了！【国医谈养生】

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每天踮脚10分钟能防病！就是这么神奇！踮脚尖，不伤膝，有益心血管健康，能活动四肢和头脑，消除眼前发黑、头晕的毛病。补肾气，强腰膝，防颈椎病，防后头疼，防中风，防脑溢（中医养生） 【老安谈健康】

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For tinnitus and deafness, press Zhongzhu point｜headache, dizziness,

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告別腰痛、快速自我整復，方法超簡單 ！（2022.11.01）| 健康1+1 · 直播

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腰疼還是腎疼？你分得清楚嗎？Back pain or kidney pain? Can you tell the difference?

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背痛也會變成大問題？可能是身體發出的警訊！｜圖解健康動起來

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單槓治腰痛？教你正確吊法 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

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【养生小妙招】 中渚穴。位于手背部位,肖无名指掌指 关节的后方,第4、5掌骨间的凹陷处 小指与无名指指根间下エ厘米手背凹 陷处,用力按压,会有力量脱落的感 觉。 作用中渚穴为手少阳三焦经的渝穴, 也是

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簡單三招 搞定下背痛

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睡前用兩個毛巾捲，讓腰酸背痛緩解。 #脊椎側彎運動 #脊椎側彎 #鎂栩物理治療師 #駝背 #低頭族 #脖子痛 #腰痛 #脊椎側彎運動 #圓肩 #推薦 #穿搭 #鎂栩物理治療師

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腰痛急救 舒緩運動 Part 1 | Jack Lee 物理治療師 | #shorts

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PT｜腰酸背痛拉伸

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浑身疼痛 记住这个养老穴 #医学科普 #穴位 #中医 #腰痛 #颈椎

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【健康雲】減輕下背痛-橋式｜核心運動｜#Shorts

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委中穴:腰背酸痛后背沉痛，点按5-10分钟，就能有效缓解

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