正直に疲れを自覚するところから自分を大切にする一歩が踏み出せる【42 寝落ち瞑想ラジオ】

(20:33)

５つの元素が揺れうごき心と体が現れている【53 寝落ち瞑想ラジオ】

(22:35)

【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

(9:34)

やらないと最初に決めるから心地よい人生になる【46 寝落ち瞑想ラジオ】

(19:42)

【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！

(20:11)

【寝たまま聞くだけ 30分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

(11:15)

【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

(45:1econd)

一瞬で眠れる方法

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【誘導瞑想】癒し/自律神経を整える/イメージワーク/心の疲労回復/誰かに抱きしめてほしい時/マインドフルネス/安らぎ/ハグ

(15:16)

睡眠の質を上げるには？ #柳沢正史 #techsupport #テックサポート #wiredjapan

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【寝る前 瞑想 60分】人間関係で心が疲れた時に自分に思いやりを向けるマインドフルネス瞑想

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【寝たまま聞くだけ 寝落ちバージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る 睡眠用カンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』

(2:30:)

【㊗️500万再生】この動画を観れば秒速で眠くなれます。

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【ぐっすり安眠】 自律神経を整え、全身の疲れを癒す #601

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【アファメーション】眠りながら自分を癒す アファメーション 自律神経 癒し 自己肯定 マインドフルネス瞑想ガイド

(1:4:41)

【寝たまま聞くだけ 快眠バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る寝る前のカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』

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睡眠の質　死ぬほど改善　夢を見ないで朝まで熟睡する唯一の方法#shorts

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【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復

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「深い眠りに誘う夜のヒーリング音楽」#快眠#寝落ち#安眠#睡眠改善#リラックス#深い眠り#不眠解消#睡眠導入#夜のルーティン#ヒーリングサウンド#自律神経整える#快眠ストレッチ

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