#212【朝からカリカリせんとー‼️】リラックスしていきましょーな🥹

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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朝からこういう掃除するとすっきりするよね。（ジブリの曲と壊滅的に合ってなくて申し訳ない）#メイク道具 #掃除 #あいせももか

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手羽先の唐揚げの作り方　美味しさの秘密は衣にあり！

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穏やかな朝の𝐛𝐠𝐦 - 週末のコーヒーはとても爽やかです、2月はスターバックスの曲に浸りましょう - コーヒーと柔らかな春のジャズで気分を癒しましょう。朝はすっきり目覚めましょう！ＳＴＡＲＢＵＣＫＳ

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【寝る前瞑想】深い眠りを導くボディスキャン瞑想 寝る前に寝ながら聞ける40分｜月光と波音の癒し｜睡眠導入

(42:1econd)

【誘導瞑想】自分を好きになるための瞑想｜自己愛｜自己肯定感

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【マインドフルネス瞑想】朝　目覚めた時に不安を感じたら行う10分間瞑想　布団の中でできる寝たまま瞑想

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【くつろぎのカフェBGM】朝は私と一緒に☀️居心地の良い2月のスターバックス-スターバックスの優しい早春の冷たさ -週の初日に温かいジャズ音楽で楽しい雰囲気を- 𝐬𝐨𝐟𝐭 𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞

(11:55:)

【誘導瞑想】不安やストレス・考え過ぎを解放する (改訂版) ｜マインドのデトックス｜思考を観察する｜マインドフルネス瞑想

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中庭に木があるおうちを建てた人【俵山の人間モノマネ】

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【超強力 邪気祓い】室内の邪気を祓いパワースポットに早変わり！心身が浄化され下がった運氣が回復し、本来の輝きを取り戻すリラックスBGM | 鍋が滝の絶景ソルフェジオ周波数ヒーリングBGM(@0020)

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【シンギングボウル瞑想】5分間／倍音／マインドフルネス／睡眠／浄化／ヨガ／内観／音浴／波動／効果 by amanamanaアマナマナ

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この小さくて太っている子はもしかしてあの子？

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Early Riser's Calm

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【料理299】カリカリ鶏むね肉のチキンカツ。叩いて延ばしてカリカリチキンカツ。Crispy chicken breast cutlet.

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A Morning in the Morning

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＊*.にぎやかな草原で_ロングspeed run.*＊ [In the Lively Meadow][Long] by κη*ゆな◇ころりす 🍄Super Mario Maker 2 #bvq

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【本日のお弁当＃8】からあげ甘酢和え弁当/ボリュームたっぷり/夕飯にも使えるよ　＃お弁当　＃からあげ弁当　＃時短弁当

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【２倍速】焼きうどん餃子小ライスセットで幸せになれます

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朝が苦手な人必見！スッキリ目覚める方法5選 #快眠

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『1分のゆんたく』【ノカット、ノ編集】こんばんは🌆🌇〜ダイエット〜⁉️〜夕食〜再開します〜歯が痛い😓なぁ〜⁉️

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