瞑想することでストレスが改善、血圧、血糖値、高脂血症も自然に改善するのですね＃切り抜き＃ヨガ＃仏教＃瞑想

(34)

【疲労回復・集中力アップ！】 呼吸が深まり、血流が良くなるリフレッシュヨガ☆ #405

(14:19)

【寝ながら3分で血圧160⇨118】血圧を下げてイライラ解消！自律神経も整う『血管はがし』

(6:42)

マル秘レシピ大公開！血圧下げる栄養素●●●●とは！？【専門医管理栄養士監修】

(5:8)

【心身の修復と心の安定をもたらす】ソルフェジオ周波数528Hzと174Hzに調整した睡眠導入音楽を聴きながら深く眠る…強力な癒し効果でメラトニン増幅の完全寝落ちへ

(3:1econd)

糖尿病HbA1c下げる方法とは？食事運動療法治療法_相模原内科

(6:16)

糖尿病HbA1c下げる方法とは？食事運動療法など治療法_相模原内科

(41)

【睡眠サイクルの最適化】ソルフェジオ周波数528Hzに調整した睡眠導入音楽で細胞、DNAを修復する眠りへ…メラトニンが溢れ出て一気に寝落ちしていく

(3:1econd)

糖尿病とリスク管理-シックデイ（体調の悪い日）における対応方法-

(10:36)

【リラックス】ストレスが溜まったらこれ！心と体を癒すリラックスヨガ

(19:10)

第1439回「健康の三原則」2024/12/15【毎日の管長日記と呼吸瞑想】｜ 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師

(12:14)

【高血圧】ストレスでイライラしやすい人の血圧が高くなる理由と自然療法

(6:9)

低血糖や慢性疲労の原因の99.9％は、○○不足

(10:3)

高齢者に最高のエクササイズ教えちゃいます。

(6:59)

【癒しBGM】心の安定｜疲労感・心の不調を和らげ免疫力を高める｜高次と繋がる｜285Hz｜心を落ち着かせる｜ソルフェジオ周波数

(1:18)

リハビリテーションリスク管理-糖尿病性昏睡と高浸透圧高血糖状態-

(9:51)

【※要注意】患者さんの「身体が悪化する」取り返しのつかないことになる前に確認してください！

(10:25)

【飲むだけで血圧158→117】高血圧を下げる飲み物！自律神経を整え深い睡眠で良く眠れる！イライラが消えてストレスも解消できる！

(15:23)