抽筋除了吃香蕉還可以這樣改善！營養師分析五種抽筋原因和四種改善方法｜營養師這樣說

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4種方法，幫你預防抽筋 #shorts #營養師Ricky #健康 #抽筋 #減肥 #減肥技巧 #shortsvideo

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如何預防抽筋？吃這3種食物不再半夜痛醒【早安健康】

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半夜腿抽筋可能是這些原因　醫師建議「這樣做」改善－民視新聞

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腳抽筋怎麼辦? 經常腳抽筋可能是營養不良!!

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我抽筋了！運動後抽筋的原因、預防、和急救｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康知識】

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年過50歲逾7成曾半夜腿抽筋 醫師建議這樣做－民視台語新聞

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筋骨受傷不能吃香蕉，會更嚴重？嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉【 華人健康網 | 香蕉 | 傷筋骨 | 骨骼 | 肌肉 | 扭到腳 | 鈣 | 鎂 】

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