龍醫師課室/失眠怎麼辦？/人為何需要睡覺？/中醫拆解失眠的原因和解决方法

(6:44)

更年期失眠怎麼辦？鄧雯心醫師教你如何夜夜好眠

(1:)

3種助眠食物 這樣吃 不再失眠！【 江P醫件事 206 】 江坤俊醫師 #shorts #飲食 #睡眠 @tvbshealth20

(1:)

【失眠怎麼辦❓】60秒入睡呼吸法， 告別睡不著的困擾😴 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #失眠

(49)

失眠睡不好用熱水袋熱敷這穴道，改善睡眠及自律神經 郭沛潔醫師

(46)

淺眠算不算是睡眠障礙？權威醫師分析上下半夜是關鍵 #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康 #睡眠

(59)

晚睡又晚起也是睡眠障礙？醫師解析改善睡眠方式！ #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康 #睡眠

(43)

【4穴道改善失眠】睡不著怎麼辦？解決失眠4步驟 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦

(53)

整夜睡不著的妳!一定要試試 安神助眠5穴道 讓你一覺到天亮! #shorts

(48)

1方法解決 失眠困擾 #shorts

(1:)

【失眠、擔心到睡不著、慢性失眠】睡到一半醒來，簡單的幾個方法，加上中醫治療來一覺好眠，戒掉安眠藥 #高醫師說 #疫情失眠 #多夢的原因 #睡到一半醒來

(16)

【秒睡1奇穴🛌】名中醫傳授 改善失眠的穴位按壓‼ #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #失眠 #睡眠

(15)

失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

(6:16)

失眠！失眠！醫生~我失眠啦！【睡眠】與【失眠】(上) 馬大元醫師/林姿吟職能治療師

(9:15)

好累睡不著，頭暈自律神經失調？按這個穴幫助你緩解以上症狀！！ 郭沛潔醫師

(58)

改善失眠不吃安眠藥就靠這幾招！#失眠#安眠藥#睡不著#睡眠#邱正宏#shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】

(55)

用睡眠解決焦慮問題?#方識欽醫師 #圖像思考 #方識欽線上會客室 #未來健康研究院 #失眠 #睡眠

(39)

睡不著要繼續躺床上嗎？醫師解密「睡眠」跟制約反應有關！ #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康 #睡眠 #失眠

(54)

失眠怎麼辦？要怎樣才能睡得好？ - 鄧惠文 專訪 江秉穎 睡眠醫學專科醫師 -【心事有人知】20231204

(42:36)

【失眠如何影響健康】黃智群醫師

(2:38)