UKIJARIBU Nyumbani UNAKUFA, Sio MAZOEZI Ni HATARI, Ona JKT Walivyo WAKAKAMAVU!

(2:48)

Mazoezi makali ya kujenga mwili kwa wale wajenga body

(1:1econd)

JWTZ usijalibu kuwachezea wala kuwaiga

(26)

UNA NDOTO YA KUJIUNGA JESHI? TAZAMA MAZOEZI MAKALI, UKAKAMAVU WA VIJANA WAKIHITIMU JKT

(11:7)

#Dondoo JINSI YA KUPUNGUZA KITAMBI BILA KUTUMIA DAWA AU KIFAA CHOCHOTE .

(5:)

Mazoezi MAKALI ya TUMBO na mwili mzima bila kupumzika.

(16:31)

Mazoezi ya kupunguza unene/kupunguza tumbo.

(12:1econd)

mazoezi ya jeshi ni hatari .. kweli inahitaji kungamara ..

(31)

Diamond Platnumz Akipiga GYM (MAZOEZI) MAKALI Nchini OMAN

(1:)

MAZOEZI MAKALI YA KHALID CHOKORAA WA TWANGA PEPETA AKIJIANDAA KWA AJILI PAMBANO LA BOXING

(2:57)

Mazoezi Mazuri Ya Kujenga Mwili Nyumbani.

(5:59)

Mazoezi ya Maumivu ya Mgongo wa Chini / Mazoezi ya Diski ya Mgongo . (In Swahili) Kenya .

(7:40)

MAZOEZI YA KIJESHI CHINA \

(2:11)

mazoezi makali zaidi duniani ya kuweka mwili STRONG

(58)

Mazoezi ya kunyoosha mgongo na kiuno kupunguza maumivu.

(8:4)

Mazoez ya kiuno na mgongo

(5:51)

Mazoezi 5 Bora Ya Maumivu Ya Goti / Arthritis ( IN Swahili )

(4:37)

JKT: KWA MAZOEZI HAYA JESHI SIO MCHEZO NI BALAA | MAFUNZO JKT 2022

(3:32)

Jkt wakiwa katika mafunzo ya kumjenga kijana awe na uzalendo na ukakamavu

(31)

Mazoezi makali ya kijeshi #jkt 😔😔

(2:56)