减肥半个月减了十斤，体重十年来第一次降到180斤以下，给自己做一道减脂餐 香煎鸡胸肉‘庆祝下

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#减脂期 鸡胸肉不要再水煮了!像我这样做成鸡胸肉丸子~Q弹好吃，还可以放冰箱冷冻 #减脂期 #减脂餐 #减肥 #减肥瘦身

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#减脂期 来试试这个巨好吃的鸡胸肉饼，Q弹多汁 超好吃! #低卡低脂餐 #美味健身餐 #减脂餐 #减肥 #减肥瘦身

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这个蒜香炸鸡腿，味道真的绝了，一滴油也没放，#减脂期 放心大口炫#低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #减脂期 #减脂餐 #减肥

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為幫愛妻減肥，丈夫連做三個月豐富減脂餐成功瘦下50多斤，網友：你老公能不能借我帶兩天！

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靠吃减肥第一天：鸡胸肉藕饼

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輕鬆瘦30公斤減脂料理 NO.12「蒜香雞胸肉」

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雞胸肉做出來的口感是可以軟嫩不柴的，99%的人都不知道吧！#美食教程 #雞胸肉 #烹飪技巧丨詹姆士的廚房 James's kitchen丨Guizhou satellite TV

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減肥吃雞胸肉? #推薦 #減脂 #客製化瘦身

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节后想掉称的姐妹，赶紧来试试这道低卡嫩滑蒸鸡胸肉，好吃还好做 #低卡低脂餐 #food #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥食谱 #减肥减脂吃这些

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輕鬆瘦30公斤減脂料理NO.251【時蔬雞胸肉🥩】

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雞胸肉還可以這樣吃，鮮蔬雞肉毛豆。超好吃減肥餐 #高蛋白

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我又发现了减脂新大陆！春卷鸡肉串！低卡简单超解馋！炫儿～吧，嘎嘎香！

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「雞胸肉蛋皮海苔飯卷」這個手續有點多…但不會太難 #怕你太瘦的體重管理師_瑪姬 #健康 #減肥 #減肥餐 #減脂 #瘦身 #營養 #體重管理 #瑪姬碎碎唸 #三十天黃金減脂班 #創業 #成長

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輕鬆瘦30公斤減脂食譜NO.24【花椰菜炒雞胸肉】

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鸡胸肉这么做也太好吃了吧！低卡美味鲜香的#青椒酿肉 是#减脂期 的最佳食物#吃瘦不饿瘦#减脂期 #减脂餐 #减肥瘦身 #减肥

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减肥餐17

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瘦身食谱，你学会了吗？

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一周减重十斤

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